Luke Humphries patří v současnosti mezi nejdominantnější hráče šipek. Jeho hra působí klidně a kontrolovaně a právě tato jednoduchost ho činí tak efektivním. Jeho technika hodu, volba vybavení a mentální přístup do sebe dokonale zapadají. V tomto blogu se dozvíš, jak Luke Humphries hází, proč dělá určité volby a co si z toho můžeš vzít do své vlastní hry.
Luke Humphries stojí těsně u oche s rovně postavenou přední nohou, podobně jako Gary Anderson. Mírně se naklání dopředu, aby byl co nejblíže terči, nikdy však tak, aby to bylo nepohodlné. Tím zkracuje vzdálenost k terči a získává lepší kontrolu, aniž by vytvářel napětí v těle.
Zajímavé je, že Humphries nehází šipky z úrovně očí. Důvodem je jeho vybavení. Používá jedny z nejdelších šipek na profesionálním okruhu, takže klasický hod po eyeline by nebyl praktický. Místo toho stáhne šipku zpět k boku obličeje a z této pozice ji jedním plynulým pohybem vypustí směrem k terči. Ve videu je to jasně vidět.
Jeho úchop hraje v této technice důležitou roli. Humphries drží šipku poměrně vzadu, na konci barrelu a částečně na začátku shaftu. Celý jeho hod je zaměřený na uvolnění. Jakmile se hráč začne křečovitě stahovat, šipky létají všemi směry.
Šipky, které Luke Humphries používá, rozhodně nejsou standardní. Na začátku své kariéry házel se starými šipkami Simon Whitlock, stejnou sadou, kterou Whitlock používal ve finále mistrovství světa proti . Tyto šipky mu vyhovovaly natolik, že začal spolupracovat se společností Red Dragon na vývoji podobného modelu s několika cílenými úpravami.
Výsledkem byl Luke Humphries TX1, barrel ve tvaru torpéda s výrazným zatížením vpředu, které zajišťuje lepší stabilitu. Unikátním prvkem jeho setupu jsou shafty o délce 65 mm. To je mimořádně dlouhé. Humphries tuto délku viděl u jiného hráče, sám ji vyzkoušel a zaznamenal výrazný nárůst svého průměru. Od té doby je tato konfigurace pevnou součástí jeho vybavení.
I zde platí, že si nevybírá podle trendů, ale podle toho, co funguje pro jeho hod.
Podle Humphriese je zvládání tlaku především otázkou zkušeností. Velké zápasy se nevyhrávají silnějším hodem, ale dodržováním rutiny. Stejný postoj, stejná příprava, i když je tlak vysoký. Právě to ho činí mentálně velmi silným.
Jeho způsob tréninku s tím dokonale souzní. Humphries silně věří v „meaningful practice“. To znamená trénovat s plným soustředěním a jasným cílem. Ne jen bezmyšlenkovitě házet tři šipky, ale být si každého hodu vědom. Pokud je první šipka špatná, automaticky nehází další dvě. Nejprve se zamyslí, zresetuje se a teprve poté pokračuje.
Důležitou a často podceňovanou součástí jeho vývoje je fyzická proměna. V minulosti často končil v posledních 32 nebo 16 hráčích, především kvůli únavě. To se změnilo poté, co zhubl. Na turnaji UK Open odehrál čtvrtfinále, semifinále i finále během jednoho dne. Sám Humphries uvádí, že bez zlepšení fyzické kondice by to nikdy nezvládl. Od té doby cíleně pracuje na svém zdraví, s viditelnými výsledky na pódiu.
Pokud chceš přesně vidět, jak vypadá jeho úchop, hod a release, určitě se podívej na přiložené YouTube video. Luke Humphries ukazuje, že skutečná konzistence vzniká tehdy, když technika, vybavení, mentální klid a fyzická kondice dokonale zapadnou dohromady.
